5月19日，四川省资阳市安岳县关工委联合共青团安岳县委等部门到四川省安岳中学开展“青春携手银发 共筑心理长城”2025年安岳县未成年人心理健康宣讲活动，县关工委副主任张革以“增强心理抗压能力 做一个强大的自己”为主题进行了宣讲。
“增强内心抵抗焦虑紧张的能力需要采取积极的方法，主要包括调整认知、进行自我激励、保持生活规律、运动和冥想、寻求外部支持等。”张革主任对学生们说。
张革主任通过案例+视频+互动方式，分享了自身知青期间如何以积极的心态面对困难、庞众望如何克服生活困境和挫折最后考上清华大学以及“十巧操”等，让同学们掌握如何认识心理压力、如何增强抗压能力和如何成为强大的自己的窍门，鼓励同学们慢慢成为阳光的、强大的自己。
活动期间，四川省安岳中学专职心理健康教育教师田婉君做了“爱自己是终身浪漫的开始”互动式教学，让同学们接受自己的不完美，好好爱自己！
下一步，四川省资阳市安岳县关工委将继续整合资源，强化部门联动、活动联办，积极组织开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动，为未成年人的健康成长保驾护航。
责任编辑：唐子韬
