2024年1月31日上午9:00，北京市怀柔区龙山街道丽湖社区“五老”工作者孙显玲一声“同学们好！”开启了由丽湖社区“五老”工作室主办，八点心语小屋“五老”工作室协办的《好家风好习惯》社区未成年人寒假培养教育活动。
本次活动按三个环节进行：
一、对期末考试升级满意度进行调查
请问同学，你上几年级啦？你对期末自己考试成绩满意吗？还行；差不多……基本都是用中性词来回答，17名一至五年级小学生对自己期末考试成绩真正满意的只有3人。当然，这里有谦虚的成分，有更高要求的成分，但是，也反映出寒假初始家长与孩子对期末考试成功与否缺乏总结沟通交流。
为了使学生们能安全愉快地度过寒假，为了使同学们养成良好的习惯，今后取得更好的成绩，活动开启第二环节：
二、普及知识，培养习惯
（一）成功的秘诀——自控力
主讲人——北京市督学之星，怀柔区关工委“五老”家庭教育志愿服务队成员谭景红老师。
谭老师首先抛出自控力差的11种表现让学生们检视自己，查找不足，引发深思和警醒。
谭老师围绕“什么是自控力；人为什么要有自控力；自控力差的表现；自控力差的内因外因；提高自控力的五种方法”进行了深入的剖析和讲解，她通过糖果实验自身教育的成功经验和中外名人的介绍，告诫孩子们自控力是自己走向成功的有力保障，拥有了强大的自控力学业会取得成功，生活会更加精彩。
（二）情绪自控管理
北京市怀柔区关工委觉“五老”家庭教育志愿服务队队长国家二级心理咨询师宋学淑从情绪管理不好一定不会成功开启了对学生和家长的“情绪自控管理”知识宣传。
宋老师从“情绪是什么？为什么要控制情绪？情绪有哪些分类，怎么样管理情绪”四个方面进行了知识普及，用未成年人中因为情绪暴躁、情绪转移障碍、情绪管理不当引发出的心理问题疏导矫治案例教会学生和家长认识情绪、调整情绪、转移情绪、利用情绪、管理情绪。
三、领导讲话，坚守初心
怀柔区关工委副主任王宝琴发表讲话，高度赞扬了本次活动的意义和作用，对两个“五老”工作室提出了新的要求，对丽湖社区领导高度重视未成年人的教育表示赞叹，对学生和家长积极参与活动认真听讲表示感谢。
王主任还期望学生们懂得爱、学会爱，爱自己，爱父母，爱社区，爱党爱国爱人民。
活动的最后宋老师温馨提醒学生们：
少年出发，培养习惯；
追逐梦想，担当责任；
不负韶华，成就人生。
活动取得圆满成功。
感谢丽湖社区领导的精心组织！
感谢家长、学生的积极参与！
感谢全体与会的“五老”工作者！
提前预祝与会者春节快乐！
责任编辑：蔡星雨
