“今天是二十四节气中的大寒，表示一年中到了最冷的时节。”1月20日上午，大连医科大学中山学院的几名女大学生志愿者来到江苏南通开发区中兴街道富民社区，给老年人普及冬季养生常识。
志愿者从饮食、运动、心理等三方面告知老年人，饮食方面多吃根类和黑色食物，适度运动、心理平衡，尤其提醒在过年期间少吃油腻食物，保持肠胃轻松。老人们表示讲的知识点简单实用，记得住。
富民社区校外辅导站将继续开展相关科普活动，利用假期挖掘大学生志愿者资源，将年轻人的活力和创意普惠更多老年人，融洽社区氛围。
（责任编辑：孙大航）
大连医科大学中山学院学生志愿者在南通富民社区普及冬季养生知识
发布日期：2025年01月20日 来源: 江苏南通 作者: 小倪
