为了帮助学生更好地面对学习和生活中的挑战，提高心理素质。2月14日，江苏省徐州市铜山区汉王镇虎腰小学关工委开展开学初心理健康教育活动。
本次讲座由学校兼职心理健康教师姚颖老师主持，在本次讲座中中，姚颖老师首先强调了心理健康的重要性。她指出，健康的心理状态是学习和生活的基础，每个人都应该关注自己的心理健康，学会调节情绪、增强自信心和应对压力。接着，姚老师通过互动游戏和讨论的方式，引导学生们正确认识自己的情绪和心理健康问题。她通过生动的案例和具体的实例，让学生们了解如何调节情绪、增强自信心和应对压力的方法。姚老师还特别强调了积极心态的重要性。她希望学生们能够树立起积极向上的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难。同时，她也教给学生们一些简单实用的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助学生更好地应对学习和生活中的压力。姚老师还鼓励学生之间互相支持和帮助，共同营造一个积极、健康的学习环境。
姚颖老师的讲解和引导，学生们不仅学到了心理健康知识，更树立了正确的心理健康观念。相信在未来的学习和生活中，学生们会更加注重心理健康问题，为个人的成长和发展打下坚实的基础。
责任编辑：唐子韬
