“天雷滚滚我好怕怕，劈得我浑身掉渣渣，突破天劫我笑哈哈，逆天改命我吹喇叭，嘀嗒嘀嗒嘀嘀嗒……”2月24日，安徽省芜湖市三山经开区龙湖街道中沟社区关工委快乐驿站内欢声笑语不断，30多名学员和志愿者齐聚一堂，在动画片《哪吒》的经典片段中，开启了别开生面的“战拖”第一课。
本次课程主题为《拒绝拖延症》，由安徽扬子职业技术学院的朱婷同学主讲。她巧妙地将“哪吒”这一经典动画形象与“拖延症”主题相结合，通过生动形象的动画片段和幽默风趣的语言，深入浅出地讲解了拖延症的定义、特点、危害以及战胜方法。
“哪吒面对天劫时的勇敢无畏，正是我们战胜拖延症需要的精神！”朱婷同学从“哪吒”的故事出发，引导学员们思考自身存在的拖延行为，并分析其背后的原因。她指出，拖延症并非懒惰，而是一种复杂的心理现象，常常与完美主义、害怕失败、时间管理不当等因素有关。
为了让学员们更直观地理解拖延症的危害，朱婷同学还列举了生活中常见的案例，例如因拖延导致工作失误、错过重要机会等，并分享了“番茄工作法”、“时间管理四象限”等实用技巧，帮助学员们制定计划、提高效率、克服拖延。“这堂课太有趣了！原来哪吒也能帮我战胜拖延症！”课后，学员们纷纷表示受益匪浅，不仅对拖延症有了更深刻的认识，也掌握了实用的“战拖”技巧，将以更加积极的态度迎接新学期的挑战。
责任编辑：唐子韬
