为加强社区青少年及家长的心理健康意识，营造积极健康的社区心理氛围，9月15日，黑龙江省牡丹江市阳明区阳明街道木材社区关工小组精心策划并组织了一场以“与压力和解 与自在同行”为主题的心理健康讲座活动。此次活动得到了社区学生家长和居民的广泛关注和积极参与。
内容丰富实用。讲师结合青少年的实际生活情况，选取了大量贴近生活的案例，使抽象的心理学知识变得通俗易懂。通过实例引导大家思考如何正确面对学习压力，并介绍了多种有效的减压方法，如运动、听音乐、与朋友倾诉等。这些实用的建议让参与者和家长们受益匪浅，纷纷表示将在今后的生活中加以运用。
互动形式多样。为了增强活动的趣味性和参与度，讲座中设置了多个互动环节。如“情绪猜猜猜”游戏，让参与者通过肢体语言和表情来猜测不同的情绪，加深了对情绪的认识和理解。这些互动环节不仅活跃了现场气氛，还让参与者在轻松愉快的氛围中学习和成长。
通过此次讲座，社区青少年和家长对心理健康知识有了更全面的认识，了解了常见的心理问题及其表现，掌握了基本的心理调适方法，同时进一步提升了社区关工小组的影响力和公信力。许多家长表示，希望社区能够多举办类似的活动，为他们提供更多学习和交流的机会。在今后的工作中，社区关工小组将继续关注青少年的心理健康需求，不断丰富活动内容和形式，开展更多有针对性的心理健康活动，为社区青少年的健康成长营造更加良好的环境。
责任编辑：唐子韬
