10月11日，本溪市溪湖区火连寨街道三会厂村关工委组织学生家长、“五老”成员等共同学习了由街道关工委组织编写的家庭教育第98讲《懒情也是一种病》，希望通过本次学习能让某些人改正懒散的坏毛病，变得勤奋，过上健康幸福的生活，让懒惰的孩子焕发青春活力，发奋学习，实现梦想。
通常情况下，懒散和肥胖之间是存在着某些因果关系的，其生理表现就是食量偏大，还爱吃甜食及垃圾食品，而且还越懒越爱吃，越吃就越肥，越肥就越懒。如何能让一个懒惰的人变成一个勤奋的人，请接受以下建议：首先，每天都要坚持早起，至少要比一般人早起一个小时以上。其次，起床后先做一件有一定难度的事，去做一件具体的事，并确定当天要做的最重要的事。三是，每天坚持户外疾走1-2个小时，对那些过于肥胖的人，通过奖罚的措施督促他们每天进行疾速行走训练至少90分钟。四是，为自己寻找一个效仿的榜样，在一些生活细节或做法上效仿他们。五是，控制食量和零食，尤其是那些垃圾食物及咖啡。六是，对于那些难以治疗的肥胖症，请接受专科医生治疗，主要是以服用中枢兴奋类药物。七是青少年要树立坚定正确的人生目标，明确“世上无难事，只要肯登攀的道理”。
通过本次学习，使家长和孩子们深刻认识到，懒堕是影响自己健康成长和思想进步之敌，懒的本质就是拒绝作为，对人类先天价值的自我否定，是自己毁灭自己。如果一个人长期无所事事，贪图享乐，那么他最终一定走向衰竭，成为社会垃圾。鼓励青少年要振作精神，把懒惰变为勤奋，设计和砺练好自己的成长图谱，焕发青春活力，实现自己的人生价值。做对国家和社会有用之人。
责任编辑：张勤祎
