为让高一新生适应身心快速发展的关键时期，正确认识自己的生理和心理特点，掌握有效的应对策略，宁南县职业技术学校关工委分别在10月14、15日晚，以“高中女生心理健康，做自己的情绪守护者”和“高中男生心理健康，做自己的‘情绪掌舵人’为主题，为男、女生分别开展了两场别开生面的青春期教育专题讲座。
在女生专场上，校医用生动形象的图片和动画展示了女性青春期身体的发育过程。她用通俗易懂的语言解释了这些变化的生理原理，强调这是正常的生命进程，不必感到害羞或不安。她提醒女生们要选择适合自己的卫生用品，注意保暖和个人卫生，避免剧烈运动。同时，还分享了一些缓解痛经的小妙招，比如热敷腹部、喝红糖水等。最后送给女生们一句话：“爱自己，从了解自己的身体和情绪开始。”
第二场讲座中，校医用幽默风趣的语言描述了男性青春期的身体变化，如嗓音变粗、喉结突出、长出胡须等。接着，又详细介绍了遗精这一正常生理现象，告诉男生们不要惊慌失措，这是身体发育成熟的标志之一。为了让男生们更好地理解自己的身体结构，她还使用三维模型进行演示，指出各个器官的位置和功能。让学生们深刻认识到关注身体健康的重要性。其次，通过讲述一些校园暴力事件的案例，让男生们认识到失控的情绪可能带来的严重后果。她指出男生们在青春期容易冲动、暴躁，这是因为体内激素水平的变化导致的。但也强调这并不意味着可以放任自己的情绪不管，而是要学会驾驭它。最后，校医也送给男生们一句话：“真正的男子汉不仅要有强壮的身体，更要有强大的内心。”
本次青春期教育专题讲座旨在普及知识，帮助学生了解青春期的身体发育规律、心理变化特征及常见健康问题，消除因无知而产生的恐惧和焦虑。同时培养技能，传授实用的情绪管理和心理调适方法，提高学生的自我意识和自我控制能力，使他们能够更好地应对生活中的压力和挑战。更重要的是引导态度，树立正确的价值观和人生观，鼓励学生积极面对青春期的各种变化，培养健康向上的生活态度和行为习惯。
责任编辑：唐子韬
