今年10月10日是第34个“世界精神卫生日”。为切实推进学校心理健康教育工作，增强学生心理保健意识，提高学生心理健康水平，当日，安徽省合肥市巢湖市苏湾镇黄山中学关工委开展了主题为“健康生活，从心开始”系列宣传教育活动，有效推进了心理健康知识的普及。
主题班会围绕中学生环境适应与自我探索、人际交往沟通等内容，从自我关注和自我调节能力、心理健康知识掌握等方面进行了讲解，提醒同学们要用生理信号、认知信号、情绪信号、行为信号等心理健康的“求救”信号来了解自己的心理状况，鼓励学生培养良好的个性心理品质，用合理的方式进行情绪调适与表达，进一步强化心理健康意识，为同学们健康成长奠定了坚实基础；发放黄山学区编写的心理健康宣传手册、心灵书签，有效宣传心理健康基本知识；“横行霸道”游戏，学生在活动中释放压力，疗愈内心，体悟合作的重要性；在“负面情绪垃圾桶”活动中，同学们抛开烦恼，收获幸运。
本次活动不仅提高了同学们对常见心理问题的认识，同时提升了学生应对突发心理危机事件的解决能力，为学生提供了适宜的心理支持和心理健康服务，在校园营造了良好的世界精神卫生日宣传教育氛围。
责任编辑：张勤祎
