一堵高墙，隔开的是两种人生；一堂课，却试图在年轻的心里架起一座回归的桥。1月30日，安徽省阜阳市界首市关工委副主任翟俊峰一行走进市拘留所开展关爱活动，心理咨询师余姣为一批在拘的青少年带来了一堂名为 “愤怒的火焰与选择的方向：看见自己的力量” 的特殊心理辅导课。这不仅是法治约束下的例行教育，更是一次深入心灵腹地的探索与援手。
课程伊始，心理咨询师没有急于说教，而是用有趣的互动游戏进行破冰连接，打破戒备建立基本信任和课堂安全感。通过鼓励青少年在情绪卡和个人特质卡上写下当下心情和自身优点，引导大家意识到每个人都有相似的情绪，也都有自己的闪光点。
“看见火焰：愤怒不是原罪，失控才是关键”
“愤怒本身是一种自然情绪，是我们在感到被侵犯、不公平或受伤时的警报。” 咨询师循循善诱，帮助孩子们区分正常的情绪反应与具有破坏性的情绪失控。通过简单的心理学图解和案例分析，孩子们逐渐明白，愤怒的“火焰”并非十恶不赦，它底下可能掩盖着无助、委屈、渴望被尊重或被看见等深层需求。关键在于，我们是否“看见”了这火焰，以及选择如何引导它的能量。
“选择方向：从被火焰吞噬，到驾驭火焰的能量”
课程的核心环节，是引导孩子们进行“选择演练”。咨询师设计了多个模拟情境：“当被人当面羞辱时，除了挥出拳头，你还能做什么？” 孩子们在引导下，学会了“按下暂停键”技术“寻找替代行为”、“用语言表达感受”、“寻求信任的成年人帮助”等多种非暴力应对方式。一位参与活动的青少年小张（化名）课后分享：“以前觉得发火打架是唯一办法，现在才知道，停下来想一想，我其实还有其他选择。那个冲动的我，好像并不是全部的我。”
“发现力量：困境之中，仍有掌控与成长的资源”
“即使在最受限的环境里，我们依然拥有一些不可剥夺的力量：比如如何看待这件事，如何决定接下来的态度，是否愿意为自己未来的故事负起责任。” 咨询师的话掷地有声。课程通过角色扮演、情景模拟和成功改造的励志故事，着重帮助这些身处逆境的孩子识别自身内在资源——悔恨的能力、学习的潜力、对亲情友情的渴望，以及这次接受帮助的意愿本身，都是改变的起点。
翟俊峰表示：“这些孩子误入歧途令人痛心，但他们的人生还很漫长。我们的工作不仅是惩戒，更要挽救。通过心理辅导，帮助他们理解自己行为的情感根源，学习建设性的情绪管理方法，重塑对未来的希望和选择的能力，这是预防再犯、真正实现教育矫治的关键一步。这堂课的名字，‘看见自己的力量’，正是我们最想传递给他们的信念。”
责任编辑：张勤祎
