为扎实推进心理健康教育工作，落实立德树人根本任务，引导师生关爱自我、接纳自我、阳光成长，5月25日，在第三个全国学生心理健康活动月期间，辽宁省沈阳市法库县依牛堡小学关工委围绕 “阳光心灵，悦纳自我” 为主题，精心组织开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动，用温暖与陪伴守护每一位学子的心灵成长。
主题升旗仪式，点亮心理育人之光
活动月伊始，学校举行 “阳光心灵，悦纳自我” 主题升旗仪式。
国旗下讲话聚焦情绪调节、挫折应对、自我接纳等核心内容，向全体师生发出关注心理健康、主动调适心态的倡议，为整个活动月营造了积极向上、温暖包容的育人氛围。
多彩心理活动，守护童心向阳生长
01、心理健康手抄报比赛
以笔为媒，以画传心。
同学们围绕情绪管理、人际交往、积极心态、心理科普等主题自主创作，一幅幅主题鲜明、设计新颖的手抄报，既是艺术创作，也是心理知识的生动传播，在校园里掀起学习心理健康知识的热潮。
02、曼陀罗绘画疗愈活动
在心理教师的专业引导下，同学们静心构图、随心涂色，在沉浸式创作中舒缓学习压力、平复焦躁情绪。
曼陀罗绘画以艺术疗愈的独特力量，帮助大家放松身心、专注自我，有效提升情绪调节能力。
03、情绪九宫格体验活动
学会觉察情绪，方能管理情绪。
同学们通过记录、梳理一周情绪变化，区分不同情绪状态、分析成因、总结调节方法，在分享交流中正视情绪、接纳情绪、合理疏导负面情绪，掌握实用的情绪管理小技巧。
04、“爱自己的方式” 主题班会
各班开展 “爱自己的方式” 主题班会，通过案例讲解、小组讨论、互动分享等形式，引导同学们正确认识自我、欣赏自我、善待自我。
帮助同学们告别消极内耗与自我否定，树立自尊自爱、自信自强的成长理念。
05、“桃花朵朵开”团体辅导
趣味游戏拉近距离，集体互动温暖人心。
“桃花朵朵开” 团体辅导活动以轻松有趣的形式，帮助同学们释放压力、增进信任，在合作与交流中提升人际交往能力，增强班级凝聚力。
活动成效
本次心理健康活动月内容丰富、覆盖面广、全员参与，有效普及了心理健康知识，切实提升了学生情绪管理、自我接纳、人际交往等核心心理素养。
如今的校园里，处处洋溢着关注心理、热爱生活、积极成长的良好氛围，心理健康教育的种子已深深扎根在每一位学子心中。
未来展望
本次活动虽已落幕，但心理健康教育永不止步。
未来，学校关工委将持续常态化开展心理健康教育工作，不断丰富育人形式、完善精准辅导机制、加强家校协同共育，用更细致、更温暖、更专业的守护，陪伴每一位依小学子身心健康、向阳而行、快乐成长！
责任编辑：唐子韬
