为扎实推进校园心理健康教育建设，涵养学生阳光心态，引导学生正视心理情绪、学会自我关怀。5月25日，四川省凉山州盐源县中学校开展“心向阳光，乐享成长”5·25心理健康月系列活动。本次活动以“知识普及+沉浸体验”的创新形式，为高一学子送上暖心心灵滋养。
活动在“关爱自我，从心开始”的主题国旗下演讲正式拉开帷幕。倡导学生关注心理健康、接纳自我情绪、积极面对成长困惑。随后，高一年级各班有序开展《心理健康知多少》主题班会。各班通过真实案例分析、师生互动讨论、心理知识科普等形式，帮助学生厘清心理认知误区，掌握情绪调节、压力疏导、人际相处的实用方法，为后续实践活动筑牢认知基础。
当日下午，备受期待的校园心理趣味游园会顺利开展。活动摒弃竞技压力，主打轻松放松、快乐体验，共设置八大特色趣味摊位，吸引全校300余名高一学生踊跃参与、集章打卡。
活动现场温情满满、趣味十足。在“坏情绪回收站”，同学们将烦恼与焦虑书写在便利贴上，郑重投入回收箱，以满满的仪式感完成情绪释放与心灵减负。“情绪转盘”趣味互动，让学生在玩乐中学会识别各类情绪，掌握科学应对方法，有效提升心理韧性。“默契大挑战”考验同窗默契，趣味互动让现场笑声不断；温暖的“夸夸大会”中，同学们互写赞美、真诚鼓励，在肯定他人、认可自我中提升自信心与集体归属感。同时，静心治愈的曼陀罗绘画、创意十足的手工集市、凝心聚力的趣味素拓游戏，让同学们在专注创作与团队协作中舒缓身心、放松自我。
此次心理健康月系列活动，将枯燥的心理知识转化为沉浸式、趣味性的实践体验，有效疏导学生负面情绪，缓解学业压力，进一步浓厚了阳光健康、温暖友爱的校园氛围。
责任编辑：唐子韬
