8月14日，江西省新余市分宜县钤山镇白芒村关工委开展“青少年暑期正确使用手机”宣传活动，培养健康生活方式，学会自我管理和时间规划，让手机成为学习、交流的工具，而非束缚成长的枷锁！
志愿者向青少年提出以下建议：
1.青少年们应制定每日的手机使用计划，明确学习、娱乐、社交等各项活动的时间分配。鼓励使用手机管理工具或APP来设置使用时间提醒和限制，培养自律意识。
2.建议青少年制定详细的假期计划，包括阅读、学习、运动、艺术创作、社会实践等多种活动，让手机不再是唯一的娱乐方式。与家人或朋友一起郊游，增进人际交流，丰富生活体验。
3.注意缓解用眼疲劳，注意保持良好的用眼习惯，避免长时间看手机导致视力下降，应每半小时起身活动休息。
(责任编辑：孙大航)
