一切的一切都不是突然发生的，有果必有因，有因必有果。
疾病的发生也不是一朝一夕的事，哪有无缘无故发生的呢？
其实，人的疾病都是有征兆的，只不过这个征兆很容易被大家平时给忽略掉。
千里之堤，毁于蚁穴，所以，要见微知著，未雨绸缪，防患未然。
人体得病都是由于三因，即吸收、循环、代谢出现了问题。所以，预防疾病，就要增强人体的吸收、循环、代谢的能力，也就是提高身体的免疫力。
要提高身体的免疫力，就要均衡营养、平衡心态、适当运动、保证睡眠，还要戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
保持健康是每一个人的第一要务。
预防疾病，要从我做起，从现在做起。
责任编辑：唐子韬
