在孩子成长的道路中，父母要懂得与孩子有效沟通，他们会逐渐形成自己的想法。
但由于接触不同的人或事，他们的价值取向有的时候会偏离正确的方向，这个时候，父母与孩子的沟通就至关重要。但据调查显示，当代家庭中，62%的青少年认为父母“听不懂自己说话”这样的沟通就是无效沟通。那父母应该如何与孩子有效沟通呢？
我觉得真正的沟通不是单向指令传达，而是双向认知认知系统的对接。父母需要从“管理者”转型为“成长教练”,通过建立情感联结实现教育目标。
孩子犯错误时，家长需要调整心态，在没了解事件全貌时不要盲目指责孩子，如果你实在控制不住你的情绪，建议你尝试一下60秒沉默法则，就是在紧急情况下先拥抱孩子15秒再开口。然后情绪稳定后，你要做的是倾听，听听孩子是怎样去理解这个问题，接着你可以角色互换，如果你是她会怎么处理这件事？找到问题的关键所在，以平和的语气和适当的方法与孩子进行沟通，比如：孩子总是喜欢把东西随地乱扔，你可以把你的语言从“总是乱扔东西”改为“周四的玩具还在客厅”
教给大家一个家庭沟通新公式就是“观察+感受+需求”例如：“看到你熬夜玩游戏（观察），我担心影响健康（感受），我们可以商量作息时间吗？（需求）
有效的亲子沟通需要建立“情感安全-认知协调-行为协同”的生态系统。记住：教育的本质是关系和质量，当孩子能坦然说：“妈妈，我闯祸了”，才是真正沟通管道的建成。
责任编辑：唐子韬
