“内卷”这个词语大家并不陌生，它多数出现在教育这个人人关注的领域之中。
当前的教育，家长忽略了原本家庭可以给孩子带来的教育，更多的是唯分论，也就是我们所说的“内卷”。他们总在补习班、兴趣班之间疲于奔命，焦虑地盯着孩子的分数，却忘了教育的本质是言传身教。
那么，家长应该怎么办呢？
我看到这样的一句话“卷孩子不如卷自己”，感觉好有道理。家长通过自身的努力和表率作用，来影响和激励孩子，让孩子在轻松愉快的氛围中茁壮成长。这样，不仅能够减轻孩子的压力和负担，还能够培养他们的责任意识、独立性和自主性，为他们的未来发展奠定坚实的基础。
与其将所有期待压在孩子肩头，在“内卷”中耗尽心力，不如把时间用来打磨自己：捧起书本沉淀智慧，坚持运动塑造健康，专注事业拓宽视野。当你在阅读中汲取养分，孩子会看到知识的魅力；当你在困境中咬牙坚持，孩子自会懂得毅力的珍贵。你的每一次自我突破，都是点亮孩子未来的星光。
家庭教育从不是单方面的要求，而是一场父母与孩子并肩前行的成长之旅。卷分数不如卷认知，催作业不如催自己。别让焦虑填满亲子时光，把较劲的劲儿用在自己身上。你读过的书、见过的世面，才是留给孩子最珍贵的底气。当你活出热气腾腾的生活，孩子自然会追随这份光芒。与其逼孩子成为“别人家的孩子”，不如让自己先活成孩子眼里的光。你奔跑的样子，就是最好的成长教材。
责任编辑：唐子韬
