为进一步加强校园心理健康教育工作，呵护学生身心健康成长，培育学生积极乐观的心理品质，营造温暖包容、向阳向上的校园育人氛围，5月25日安徽省蚌埠第三实验学校关工委正式开启以“悦己悦心，沐光同行”为主题的第七届5·25心理健康周系列活动。本次活动围绕自我认知、情绪管理、人际交往、成长赋能四大核心内容开展，通过分层设计、形式多样、体验丰富的系列主题活动，引导全体学生接纳自我、关爱自我、赋能自我，助力青少年阳光健康成长。
本次心理健康周启动仪式于学校周一晨会隆重举行，全校师生齐聚操场，共同开启这场温暖的心灵成长之旅。仪式现场，学校政教处副主任卢卉详细解读了本届心理健康周的整体活动方案，清晰介绍了各年级特色主题活动内容、开展形式及教育意义，让全体师生明晰活动主旨与育人目标。随后，学校大队委面向全校师生发出“关爱自我、悦纳自我、阳光成长”的暖心倡议，呼吁同学们正视情绪变化、勇敢表达自我、积极拥抱成长，为本次心理健康周系列活动拉开了温暖的序幕。
绘色识情绪，童心悟心境
结合低段学生身心发展特点，学校实行年级分层育人模式，让心理教育贴合学生成长规律。一年级开展“情绪调色盘”创意绘画活动，以色彩为生动载体开展趣味心理启蒙教学。课堂上，教师引导学生将开心、难过、生气、平静等抽象情绪与不同色彩相对应，帮助学生具象化认知各类情绪。同学们手持彩笔自由涂鸦、大胆创作，在轻松愉悦的绘画体验中，直观认识情绪、正视情绪变化，初步建立情绪感知与自我觉察能力。
巧手绘心语，自信伴成长
二年级聚焦学生自信心培育与自我认知提升，开展“阳光自信小手卡”制作活动。活动以发掘学生自身闪光点为核心，引导学生静下心来审视自我、发现优点。同学们认真思考、用心落笔，在一张张专属掌心卡片上写下自己的特长、日常进步与成长小目标。通过自我梳理、自我肯定的创作过程，孩子们充分看见自身优势，有效提升自我认同感，在心底点亮自信成长的光芒。
执笔藏美好，留心品温情
为培养学生感知幸福、感恩生活的能力，三年级组织开展“发现生活小确幸”漫画创作活动。教师引导学生细心观察日常点滴，捕捉校园生活、家庭生活、同伴相处中的温暖瞬间。同学们将生活中的善意、美好与感动，以生动有趣的漫画形式定格留存。在创作过程中，学生主动发现美好、感受温暖、懂得珍惜，有效提升了幸福感知力，逐步养成积极乐观、感恩向善的生活态度。
观影悟真谛，凝心促成长
四年级采用光影育人的创新形式，开展“心随影动”心理电影赏析活动。学校精心挑选贴合小学生认知规律、治愈励志的动画影片《大坏狐狸的故事》，为学生带来沉浸式心理教育体验。观影过程中，学生全身心投入，真切感受影片角色的成长蜕变与善良初心。观影结束后，同学们结合自身感悟书写心得体会，在潜移默化中领悟善良与爱的意义，汲取直面成长、勇敢前行的精神力量。
悦纳独自我，暖心常自爱
针对中高年级学生心理成长需求，五年级开展“爱自己的100件小事”主题教育，聚焦自我关怀与自我接纳的核心育人目标。学生们从日常生活、学业学习、情绪调节、人际交往等多个维度，认真梳理、详细记录善待自己、治愈自己的暖心小事。通过系统梳理与总结，学生学会主动关注自身情绪状态、温柔接纳不完美的自己，将自我关怀融入日常生活，逐步养成乐观自愈、积极向上的良好心态。
方寸藏心意，书签叙成长
六年级开展心灵创意书签制作活动，为毕业生的成长之路注入温暖力量。同学们充分发挥创意，精心设计专属心灵书签，将成长感悟、励志箴言、暖心寄语书写、绘制在方寸书签之上，定格自己的成长收获与人生感悟。一枚枚精致的心灵书签，不仅承载着学生的内心思绪与美好期许，更帮助学生舒缓学业压力、沉淀内心力量，引导大家以从容、积极的心态直面成长考验。
专家解青春，护航少年行
为精准助力青春期学生心理健康发展，解答学生成长困惑，学校特邀专业心理专家开展“我的青春我做主”专题心理健康讲座。讲座精准聚焦青春期学生的心理变化、情绪困扰、自我认知、人际交往等常见成长难题，通过通俗易懂的讲解、贴合学生实际的案例，引导学生正确看待青春期的身心蜕变，科学疏导成长烦恼，帮助学生塑造自信、阳光、独立、健康的优良心理品质，全方位护航青少年平稳度过青春期。
电波传暖意，科普护心灵
心理健康周期间，学校充分利用校园广播阵地，开设“小百灵”知心广播栏目。周三广播时段，校园小主持人通过电波，面向全校师生普及情绪调节、压力缓解、同伴交往、心理保健等实用心理健康知识。亲切温暖的播音、简单易懂的技巧，让心理健康科普走出课堂、浸润校园，让心理教育变得可触摸、可感知、可学习，营造了全员学心理、懂心理、护心灵的良好氛围。
深耕心育研修，淬炼育人本领
为夯实学校心理健康教育师资力量，提升教师心育专业能力，学校组织全体班主任及心理健康专职、兼职教师参与全市心理健康专项培训。本次培训采用“线上+线下”融合的多元化学习模式，部分教师集中在学校会议室参与线下集中研修，其余教师通过线上平台同步参训学习。全体参训教师潜心钻研心理健康辅导专业理论，认真学习心理教育实操方法，有效精进了心育工作技能，进一步提升了学校心理健康教育专业化、规范化工作水平。
云端学心理，共育护童心
秉持家校协同育人理念，学校搭建云端学习平台，组织全体家长线上收看心理健康教育专题讲座。讲座聚焦中小学生常见的情绪问题、心理困惑、人际交往矛盾、心态调节方法等家长高度关注的育儿难题，系统讲解科学的家庭教育与心理疏导技巧，帮助家长读懂孩子内心世界、掌握科学的心理引导方式，精准化解孩子成长过程中的心理困扰，构建家校同心、携手共育的心育新格局，共同守护学生身心健康成长。
心灵向阳生长，少年自有光芒。一直以来，蚌埠第三实验学校高度重视学生心理健康教育工作，将心育工作融入日常德育与校园育人全过程。本次5·25心理健康周系列活动，构建起了师生互动、同伴互助、家校协同的立体化心理健康教育网络。
下一步，蚌埠第三实验学校关工委将全面深入挖掘资源，联合各方力量，持续深耕心理健康教育工作，不断丰富心育形式、创新心育载体、夯实育人实效，以爱为底色、以专业为支撑，用心守护每一颗纯真童心，助力全体学子悦纳自我、舒展心灵、沐光而行，在成长路上自信阳光、稳步前行！
责任编辑：唐子韬
