为了丰富青少年的暑期生活，帮助青少年更好地控制情绪，增强青少年对情绪的认识，四川省成都市金牛区五块石街道福源社区关工委于2024年8月25日开展了“心晴社 爱筑福” 心理关爱团活动—情绪管理趣味游戏，本次活动邀请辖区内20名青少年参与。
活动伊始，专业心理咨询老师通过生动的讲解和案例分享，引导青少年们认识不同的情绪类型及其产生的原因。在情绪管理环节，孩子们在咨询师的指导下学习了诸如深呼吸、积极自我暗示等实用技巧，以更好地应对日常生活中的情绪波动。
而趣味游戏则将活动氛围推向高潮。“情绪卡片”游戏锻炼了团队协作与沟通能力，“心情模仿”让大家在欢笑中释放压力，“心灵驿站”则为孩子们提供了一个倾诉和倾听的温暖空间。
参与活动的青少年们热情高涨，积极投入到各个环节中。他们纷纷表示，通过这次活动，不仅对自己的情绪有了更清晰的认知，还掌握了有效的管理方法，同时在游戏中收获了友谊和快乐。
本次活动为青少年的心理健康成长注入了积极的能量，也为他们未来更好地应对学习和生活中的挑战奠定了坚实基础。我们期待更多这样有意义的活动，陪伴青少年们健康、快乐地成长。
责任编辑：赵男
