为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，树立正确的认知观，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，科学增强学生自控你能力，促进学生身心健康成长。10月29日，昭觉县关工委在县希望学校组织开展以“正确认识自我与犯罪”为主题的学生心理健康教育讲座活动。
希望学校副校长兼心理咨询师谢玉姗谢老师重点谈了“自我认知的重要性”、“自我认知偏差与犯罪”、“自我认知提升与犯罪预防”以及“结论与展望”这四个方面的内容，带着学生认识什么是正确的自我认知，错误的认知可能导致哪些犯罪行为，还让学生来分享案例带来的感受，从各方面引导学生认识自我的同时增强法律意识。并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，以及面对不良诱惑时该如何实现自控。讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。
此次心理健康讲座学习，同学们受益匪浅，增强了对自我的认知，燃起了内心希望的火苗，对学生心理矫正方面有很大作用。
昭觉县关工委将继续关注青少年的心理健康问题，不断创新活动形式和内容，为青少年提供更加优质的心理健康教育服务。同时，也希望更多的社会力量加入到青少年心理健康教育中来，共同为青少年的健康成长贡献力量。
责任编辑：唐子韬
