在快节奏的现代生活中，困境儿童与青少年儿童面临的心理压力日益增大，为了帮助大家更好地应对压力，提高他们的心理健康水平，12月10日下午，安徽省合肥市烟墩街道欣园社区关工委携手合肥市包河区民政局、包河区困境儿童社会工作与心理健康服务项目、合肥市爱邻社会工作服务社开展“轻松自我 放飞心灵”预防焦虑心理健康主题教育。
活动现场，社工首先通过“松鼠搬家”心理健康小游戏，让儿童在轻松的氛围中参加活动，小组成员在团队合作中互帮互助，建立友善的人际关系。游戏结束后志愿者带领大家填写Spence儿童焦虑量表题，并讲解焦虑的概念、预防方法和应对策略。用浅显易懂的语言向儿童介绍了焦虑情绪的来源、表现以及如何正确认识和处理自己的情绪。并在互动问答中，让大家了解到每个人都可能会遇到焦虑情绪，学会面对和调整是成长的一部分。在自我探索小游戏中，每个人在印有小猫图案的纸上，写上一件曾经让自己感到焦虑的事情，并可以给它取个名字。有个小女孩写：“我的焦虑就是怕黑。”志愿者坐她身边一点点的引导她。最后，社工给大家发礼物合影留恋。
这些活动环节不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学会了识别和表达情绪，也增强了他们的自信心和社交能力，也为社区营造了一个更加关注儿童心理健康的良好氛围。
责任编辑：唐子韬
