“当孩子回家摔门，或者拒绝沟通时，你们的第一反应是什么？”6月3日晚刘仓社区“阳光心灵驿站”内灯光柔和，心理咨询师晴川老师的提问，瞬间点燃了现场家长们的讨论热情。“我肯定是先吼住他啊！”张妈妈脱口而出 “我也是，红灯直接亮起，先灭火再说。”引得周围几位家长频频点头。
该活动由专业心理咨询师带领，联合堰桥小学老师与社区志愿者，专门为辖区内的家长和孩子打造一个“充电”与“解压”的心灵空间。
“大家的‘情绪红绿灯’亮起了红灯，这是大脑‘情绪脑’在感到威胁时的本能防御。”晴川老师微笑着引导，带领家长们翻开本期共读的教材《反思的爱》。根据书中理念，家长们开始学习如何从“本能反应”切换到“反思性回应”。在随后的“角色互换”环节中，爸妈扮演起写作业的儿子，在“父母”的催促下，他下意识地抠着橡皮、低着头，那一刻他真切体会到了孩子内心“害怕被否定”的脆弱。
“我们要像园丁一样，提供土壤和阳光，而不是像木匠一样非要按照图纸去雕刻。”当听到老师引用书中雷吉娜?帕利博士的金句时，陈爸爸若有所思：“以前我总想着纠正他的行为，却忘了去倾听他内心的声音。”活动尾声，家长们在心愿卡上写下了新的感悟：“学会闭嘴，多听少说”“允许孩子犯错，也放过焦虑的自己”。
此次活动将枯燥的心理学理论转化为“情绪红绿灯”“园丁视角”等通俗易懂的实践工具，真正实现了从“管教”向“关系”的转变。
责任编辑：张勤祎
